沈东发现，自从自己被那个侏儒老头打了一顿之后，精力比以前充沛了许多，睡眠时间越来越短，以前都是每天早上六点半慵懒的起床做早餐，可现在只要到了凌晨五点就睡不着了。
不过他也找到了一套消磨时间的办法，那就是起床打坐，按照雷文教自己的办法，运气一周天。
每次运气之后，他发现自己的小腹总是暖洋洋的，睡意全无，浑身上下都有使不完的劲儿。
眼看着时间也不早了，他气沉丹田之后，活动了一下筋骨，在侧卧打起了雷文教他的虎爪绝户手。
经过这么长时间的锻炼，他已经能够将虎爪绝户手连贯的打出来，但想要融会贯通，估计没有一些时日，肯定是不可能的。
在练完功之后，他已经是大汗淋漓，在冲了一个热水澡后，便走进了厨房。
“哇，好香啊，沈哥，真没想到你还是一个居家好男人，杜姐真幸福。”
这时，穆凌菲穿着一件银白色的睡袍走到厨房门口，满脸妩媚的看着沈东，嘴角似笑非笑，风情万种。
大！波！浪！
沈东感觉，此时的穆凌菲将这三个字体现得淋漓尽致，特别是那睡袍的宏伟，显然里面没穿内衣，但却并没有丝毫下垂的痕迹。
不过沈东也只是偷偷的瞄了两眼，不敢多看，干笑了一声，说：“菲菲，快去洗漱，马上吃饭了。”
“好咧！”
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