七万斤的重压作用在陆羽的身上，也只是让他的脚步更慢一点，还远远达不到背山者那种重压炼体的效果。
想要达到重压炼体的效果，真的要学背山者，在背包里装一座小小山才行。
而且背山者的重压炼体，需要大量的时间，需要长久的处于重压环境，而且这个重压环境的压力在不停的增长，才能刺激肉身适应增长的重压，达到炼体的效果。
少说也要几个月的时间，才能体现出炼体的效果，毕竟是靠人体自动适应重压的变化，这个过程不可能太快。
陆羽一个脚印一个坑的朝莓山镇走去，他心中明悟，背山者的炼体方式并不适合自己。
除非自己的气血停滞增长，并且有大量的时间去适应重压，否则在背包里装一堆土石，根本起不到炼体效果，只会拖累自己。
以自己目前气血的增长速度，也不需要采用背山重压的方式去增长，而且气血增长的太快，也不适合用背山重压的方式去炼体。
只有气血增长慢，甚至不增长的玩家，才适合用背山重压的方式，刺激自身体魄被动增强，刺激自身气血突破上限提高。
简而言之，背山重压其实只是一种比较低级的炼体方式，大概和背着负重背心跑步差不多，只是背包把这个重量均摊到了身体的每一个部分，效果比负重背心更好。
但终究只是被动增长气血和体魄，陆羽修炼冰火七重天，主动吸收烈焰和寒冰淬体，是主动增长气血和体魄的方式，气血和体魄增长速度更快。
没必要在背包里装一座山，而且装了也没用。
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