沈继憋了一肚子的气，连酒都喝不下去了，于是便干脆在屋外的小院里锻炼了起来。
螺旋丸其实是一套不错的武功，完全凭内力产生的高压，就能制造出极大的破坏力，只不过不太好控制，内力越强的人，就越难控制。
沈继只能先从玻璃球大小的螺旋丸开始练起。
一来二去，他还真掌握了一些门道。
但是过小的螺旋丸也同样限制了它的威力，在沈继的手里，就好像一粒粒的摔炮，只能听个响。
“你这也叫锻炼吗？”一个声音传了过来。
沈继抬头一看，竟然是阿朵。
沈继笑道：“你这大半夜的，不去休息，跑到这里来看我，是不是对我有意思啊？”
“想得美！”阿朵道，“只是想到今天你被偷袭的事儿，怕你死了，过来看看。”
“我还没那么容易死。”沈继道，“告诉你一个好消息，毒杀降魔宗宗主的凶手已经伏诛了。”
“什么？”阿朵不敢相信竟然有这么快。
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