恭桶也是用现代洗车的方式,用齿轮带动下方的清除刷子,很轻松的将十个恭桶为一组,半刻钟就能干净。
在营地里还建了个造纸厂,范围没有多大,员工不再是女兵,而是将周围的村妇招募过来。
在期间还建立了个救护所,招了十几个愿意学医的女娃,由李闵鸿亲手指导。
当然了,他也是现学现卖,不过他毕竟在部队里呆过,对于简单的救急还是轻而易举的。
现在有了毒仙药仙的针灸和医术,学起来教起来方便了很多。
而训练方面,大队伍由唐静含带,训练都是他写的体能科目,分了七天算,用礼拜做统计。
礼拜一,卯时起床洗漱、吃饭,六刻后从两千步到四千步的慢跑,期间还有憋气训练,然后是伸拉运动。
辰时两刻,是力量运动,开始是热身,然后是俯卧撑从五十到一百两百不等。
两人仰卧起坐、俯卧挺身、双手负背的蛙跳。
过后是力量和格斗。
礼拜二,学习技能,当中包括救急,比如人工呼吸、心肺复苏等。
内容未完,下一页继续阅读