不过，我要使用一种新的办法，这种办法被广泛运用在各国的军队中。
这种方法，可以最大程度运用人体的各个肌肉群，效率并不比撑杆跳跃低。”
王宇说着活动了一下手腕和脖子，随后接着说道：
“这种方法就是跑酷！跑酷归类为极限运动。
是由越战时法国士兵发明出的一种，快速通过障碍地形的先进方法。
跑酷可以完全调动身体的任何部分，让你处于一种高速运动中，并且这个时候会激发人的反应神经。”
“各位观众，我推荐大家没事的时候可以学习一下跑酷，因为他不但可以强健身体。
甚至某些时刻，还能救你一命，有研究数据表明。
当突发遭遇地震，火灾等灾害时，专业的跑酷运动员的脱险率，是普通人的20倍。”
朝着直播镜头勾起一抹笑容，王宇说道：
“各位观众们，好好学习！”
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