同样，为了维持这种强悍的体质，他每天摄入的能量，也是正常人的数倍。
即便他一整天躺着不动，都需要消耗至少4500卡路里，而像今天这样的运动量，消耗的卡路里早就破万了。
一只扇贝所含卡路里大约是一百六十多，也就是说，王宇想要补充今天所消耗的能量，就至少要吃六十多只扇贝。
目前为止，算上他现在手上的青边鲍鱼，总热量加在一起还不到6000卡路里，如果他今天只吃这些东西的话，那么剩下无法补充的四千多卡路里，将从他体内储存的能量能消耗。
很多人可能不知道，3700卡路里等于一公斤脂肪，也就是说，王宇无法将今天消耗的能量补充回来，今天等于瘦了一公斤多。
当初艾德在录制荒岛60天时，仅仅一个月时间，就瘦了足足20公斤。
从节目中就能明显看出，对比刚来到荒岛上时，一个月后的艾德不管从精神还是身体，都非常虚弱，甚至挖掘一株芋头，都需要消耗全部的体力。
如果王宇不想像艾德那样，就必须努力保证自己每天摄入的蛋白质足够多，所以，趁着海水还未完全高涨的时候，他必须尽可能寻找足够多的食物。
太阳渐渐西斜，短暂的傍晚会让夜幕在十几分钟内，笼罩整座荒岛。
就在这时，王宇似乎发现了什么，快速将手伸进海水中，当他抬起手时，手中多了一团缠绕在一起的东西。
将这个东西放在直播镜头前，观众们这才看清，竟然是一只章鱼和螃蟹。
此刻章鱼的八只触手，紧紧将螃蟹缠绕住，似乎是想要吃掉螃。
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