王海滨给王晨的姥姥打了个电话:“妈，我下周要去北京出差，时间长点。您能不能帮我做两瓶岐山肉臊子，我去了还能吃个岐山面，也让北京的同事尝尝您的手艺。”
王晨姥姥做岐山肉臊子很地道，想吃这一口，还非得老人家帮忙。
“好呀，那你什么时候去呢？”丈母娘李志云问。
“十号。”
“那好，你到八、九号来取。”
“好的，妈，那先谢谢您了。”
“海滨，上次你拿的你爸妈做的腌香椿我吃了，味道很不错，你回去记着帮我再谢谢你爸妈。这次我多做两瓶岐山肉臊子，给你爸妈带过去。”
“好的妈，香椿您吃着好，我下次给您再带两瓶。”
放下手机，王海滨穿上夜跑服出门跑步。
刚离婚时，王海滨整晚睡不着，他就出去跑步，戴上耳机听着音乐，一直跑到筋疲力尽，回家倒头就睡。这一跑就是五年，即便出差，他也带上一双跑鞋，走到哪儿，就跑到哪儿。
王海滨高中时是学校1500米的冠军。他小时候身体不好，一到冬天就常犯气管炎，总是咳嗽，打针吃药，也只能解决临时问题。最后，有位大夫给他讲，主要还是因为他的体质弱，应该加强锻炼，增强体质。听了医生的话，他开始锻炼，在冬天的早上六点就起床，穿着单薄的线衣线裤出去跑步。没成想，跑了两年，不但气管炎治好了，还成了学校的长跑冠军。工作后，王海滨就很少跑了，平时的运动最多也就打打乒乓球。结婚后，他总感觉睡不够，就再没跑过。再次跑起来，王海滨有了更多的新的感悟。最早跑的时候，他是为了忘记和回避过去，现在却是他思考和体验运动快乐的时刻。跑步让他感到又回到了年轻的时候，给他增加了更多坚持的信心和面对困难的勇气，也让他的脸上不像其他中年男人那么臃肿，肚子上也没有多余的赘肉。王海滨习惯在清凉山公园的湖边跑步，这里锻炼的人多，氛围好，还有儿童游乐场。他跑累了，喜欢坐在游乐场边看孩子们玩耍，他感觉这里充满了希望和快乐，可以给他更多的鼓励，也让他想起许多美好的回忆。
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