路元霸告诉胡盛，他抽打砂袋的办法是错误的，但是如果有生龙活虎膏，就变成正确的了。
常人不敷膏药练皮膜，很容易把皮膜练废掉，只有用特殊的药物修养皮膜，让皮肤自主性的发生蜕变，变得坚韧有弹性，就像牛皮鼓一样，那就算是初步入了门槛了。
练到这一步，已经足以在养性武者中不吃亏了，抗击打能力大幅度提高。
而皮膜不可能抵消全部的攻击，还是会有冲击力打的肌肉作痛，这个时候就要练肌肉的抗击打能力，肌肉练的饱满结实，而且还要有伸缩力，肌肉的爆发力看的就是收缩蹦弹！
所谓的先练挨打再练打人就是如此，先把皮膜练硬了，练韧了，再练肌肉的爆发力。
所以胡盛累了一个上午，负重训练让他叫苦连连，以他脱胎换骨一次的体能都扛不住，一个上午下来，只感觉自己肌肉酸痛，皮肤麻痹。
路元霸带他吃过午饭，找了一张按摩床，让胡盛脱的只剩一条内裤爬了上去。
路元霸的打手一运劲刺在胡盛的尾椎上，四散开的劲力震荡胡盛全身的肌肉群，加速乳酸堆积的释放，胡盛被拍的汗毛炸起，一股冷气直冲天灵中枢，浑身毛孔下意识闭合，皮肤表面起了一片片鸡皮疙瘩。
大手继续按捏在肩膀，双臂，腰身，大腿，小腿等地方，人体上有很多气血运行，筋骨皮膜链接的节点，被称之为穴道。
一指点在一处穴道，强烈的痛觉让胡盛差点大吼出来，想起路元霸的吩咐，强行憋了回去，把全身绷紧起来。
又是一捏，这一下直接作用于腰眼，胡盛咬着牙让肌肉不断松，紧，松，紧......
硬是熬到整个按摩结束，路元霸还不绕过他，从包里拿出一排金针，抓起其中一根就是往胡盛脑门一插，快速旋转的金针插进了半厘米深。
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