这小子当他们是小学生，用这一招？
切！
俗话说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，特别是这些体壮如牛的汉子，真饿上他们一天、半天的，他们岂能受得了。
而且训练消耗的体力极大，他们哪一次训练完了，不狼吞虎咽的吃上几大碗。
李宁一笑，“江兄弟，这可是你说的，你也要一样呀。”。
一样就一样，小爷还怕了不成！
“这是我拟的训练计划，每个人不一样，你看一下吧！”，李宁扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好，一看头就大了。
“宁爷，怎么这样玩呢？俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，深蹲五百个，一万米跑，五十米折返跑二十组，带球过障碍物二十组，击中目标球一百下……”，这小子不停的念着，念到后面，表情都变了。
要练完这些项目，可能天都要黑了。
“宁爷，我能不能看一下其他人的训练计划呢？”。
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