祁墨将海碗一放，抻着脖子打了个嗝。
“道家的餐霞饮瀣功，一境吃谷，二境吃肉，三境餐食日霞，吸饮沆瀣，也算不错。”
穆丰点了点头。
肉身三境，铜头铁臂、铜墙铁壁、固若金汤。
第一境，铜头铁臂，其实从修身境打通周身血脉开始，直到真元境，吸收的任何水谷精微都可固化自身。大多数人都能修成，同时大部分人也到此为止了。
因为第二境的铜墙铁壁，不是什么人都能修成的。
第一要有功法，上乘的功法，第二要有肉身，足够的上等的肉食。
然后是最最重要的，吸收。
不是你有上乘的炼体功法，再加上足够的上等的肉食就能修成铜墙铁壁。他还要你能吃能吸收才行。
武林不乏有上乘炼体功法上等肉食，却偏偏修不成铜墙铁壁的武修。
有，而且是有很多。
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