等到了晌午的时候，气温升高了一些，梅谦带着赵若曦来到了花园里，在一片梅花前，教找若曦做医疗体操。
“我先给你演示一遍，一会儿你按照我做的跟着做就可以了。”
说完之后，梅谦便做起了医疗体操。
很多人都过来围观，对于这样的动作和治疗方式都感到非常好奇。
当梅谦做完一遍后，赵若曦满脸都写着拒绝，有些动作，赵若曦不太好意思做。
梅谦也知道赵若曦比较害羞，当着这么多人的面做体操确实有些难为情，只好让众人都离开，只剩下自己和赵若曦两个人。
“宗姬，现在这里只剩下我们两个人了，你也不用害羞，跟着我做就可以了，每天做一遍体操，可以强身健体，对于的身体治疗是很有帮助的。”
“但是，我还是不会做。”
赵若曦扭扭捏捏，非常的害羞。
“没关系的，你当做就是在给你治病就好了，我现在教你第一个动作，你跟着我做。”
梅谦站在赵若曦前面，开始做第一个动作：“跟着我做第一个动作，游臂。”
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