音波锻体，原本的修炼很粗糙，狮子吼内放，控制一下威力，然后就是对自身的一顿攻击，就像是打仗，士兵越打越精锐，可损伤也会很大，叶晨可以刷新，不在乎损伤，可普通人不行！
这些年，也尝试进行过精细化精准化，奈何都没什么明显的突破。
可现在不同，血液哗哗流淌在血管里，那哗哗之声的冲刷就是对身体的锻造，已知结论，反推过程，这就容易许多了。
盘坐在水中，借助水流的波动可以更清楚地感知到自身的情况。
闭眼，不言不语，仿佛和水融为一体的叶晨突然开始打拳，很普通的太祖长拳，没有掺杂任何其他的东西，相反，就连太祖长拳原本的三十二势也在一点点的精简。
就这样，叶晨从早晨打到晚上，又从晚上练到早晨，数日过去，他的拳法越来越简单，来来回回就是那么几个动作，最后，更是变成了几个简简单单的站姿在不断变化。
看起来简单的站姿，事实上也的确很简单。
可在这种状态下，叶晨却是感受到身体内的血液在有规律的流淌，就像是在做课间操，不同的动作舒展了不同的肢体，体内的流淌的血液也是如此，一共五个姿势，在这五个姿势之下，血液会以不同的方式流淌在五脏六腑之中，大浪淘沙，一点点冲刷脏腑，锻炼脏腑。
而当到达一个临界点的时候，体内的肌肉组织以及脏腑会颤抖弹跳，如同健身，你坚持不住的那会儿才是最关键的，最燃脂的！
这时候，体内的颤动会发出一阵阵嗡鸣，仿佛闷雷一般，很低的声音，细听不见，可若是用耳朵趴在身上倾听，却又清晰可闻。
“虎豹雷音？”
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