凡体其实还有另外一个称呼，那就是凡人，
在遮天世界，凡人虽然说不是不能够修炼，但所花费的资源极其浪费，把这些资源投入给其他优秀弟子不香吗？
而且凡人是有极限的，最多修炼到道宫五大神藏境界，四极境界往上更是凡人无法逾越的高峰，因为体质不行，强行修炼只不过是死路一条，
东青和白菜本质上都是凡体，没有一丝丝所谓的血脉和强大的体质，但由于刚开始并不缺修炼资源，所以也没有太过着急更换体质，
直到了修炼到了道宫境界，发现修行开始艰难了起来，倒不是资源不够，而是身体承受不住更多的力量了，已经到达了凡体的极限，
整整一个多月，白菜都在研究提升体质的功法，期间废寝忘食，整个人全部的精神都投入了进去。
不过还好，有东青一直在一旁照顾，每天都会拉着白菜强行让她休息三小时，不然她估计会不眠不休的一直创造功法，
虽然说白菜已经是道宫五大神藏圆满，但一个人在专心致志的做着一件事的时候，其精神亢奋且很难察觉到时间的流逝，同时消耗的精力也是非常多的，
自己绝不能把白菜当初一个工具去利用她，在东青眼里，她是值得自己用心去呵护的一个女人，
虽然只能依靠她创造功法，但东青不能心安理得享受这份成果，需要多多关心一下她，
皇天不负苦心人，白菜今天终于创造了提升体质的功法，顺手也魔改了一下遮天手，
遮天手现在也算的上一本绝技，而不是只是名字好听，
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