他是多了几十年的黑龙十八手的拳术经验，但身体素质却跟不上。
这是一套力量型的搏击拳法，最重要的基础功力是臂力，腕力和指力，要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功一百米，也就是身体倒立，用双手代替双脚行走一百米。
另外，要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做五十个标准俯卧撑。
如果指功条件成熟的，可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走五十米。
当然，还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。
总之，想要完全发挥出黑龙十八手的威力，没有捷径可走。
一个字，练！
两个字，死练！
三个字，往死练！
“不行了不行了……呼……。”
明耀祖试了一下，别说用双手拇指食指中指做五十多标准俯卧撑了，他现在就算双掌着地，一口气也做不了五十个标准俯卧撑。
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