自从纽约事件之后，明远就想起来，自己或许可以帮沙朗提升身体素质，这样，沙朗的身手应该会进步不少。
这次，沙朗没有受伤。但是，没有记错的话，原著中，沙朗可是受伤了的。自己做饭的时候，没事就往里边添加一些保健药材。虽然沙朗吐槽说，吃饭要变成吃药了，但也全部吃完了。
这几年下来，沙朗的身体可以说好了不少，虽然原来也不差。
就靠着食疗，沙朗身上的暗伤好了不少。这些暗伤就是阻止沙朗实力进步的原因，这几年，沙朗因为身上的暗伤去除，身手应该有些进步吧，至少比原著中要厉害些。
明远打算帮沙朗做一次药浴，前世，各种药浴的配方他记得很清楚。其实，他只需要把药材给了克里斯，说明怎么用就好了。可是他非要这样麻烦，还把人约到了晚上。啧啧，有不良企图哦...
沙朗不在家，废话，克里斯在她家里，沙朗怎么可能在。一个人吃晚饭，果然很无聊啊，不过，想想今天晚上，就不会太无聊了。
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叮铃——叮铃——
门铃响了，是这个家伙，克里斯从猫眼上向外看。
“喂，你到底要做什么？”
“我说，你难道不该让我先进去吗？”看着挡在门口的克里斯，明远一头黑线，自己是大灰狼吗？
“不用了，在这儿说清楚，你就回去吧。”克里斯依旧不然，开玩笑要让他进去，今晚肯?ǔ霾焕戳恕?
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