太难了，随着托马斯中尉的演示完毕孙武的感觉，只是能够看到表面上的肌肉活动，没有办法发现身体内部肌肉的活动范围，难度很大，这个波纹功可不是什么简单的东西。
一旦练错了孙武看到的那股强大的波纹力量会在自己的内部爆发，身体素质越强的人一旦练错身体受到的伤害也是越大，所以孙武在完全有把握之前是不会去练这个波纹功的。
但是虽然练，但是孙武从这个波纹功中受到了大量的启发，他可以对自己所整理的那一套动作进行一番的再造。
“好了，你们看明白了吗。明白波纹功的威力和锻炼，波纹功是军队的初级基础锻炼功法，我们军部全部都是修习波纹功，修习波纹功的基础是首先锻炼达到身体的极限，能自由控制身体的肌肉极限，
波纹功的基础是利用呼吸和控制肌肉的共振来找到一个适合自己身体频率的震动，通过这种震动，从而达到锻炼肌肉，锻炼内脏，洗髓换血，增强体能的效果，
你们只要学会这套波纹功的第一层你们的的中层训练就算是达标了。”
“接下来我再为你们演示第二遍波纹功，你们每个人来接触我，感受我身体的震动和周围空气的震动，现在把你们的衣服脱了，然后涂上这种油脂能增强你们触觉感官的灵敏度，”
轮到孙武感受波纹功的具体方式了，孙武首先用双手接触到冯。托马斯的胸口两处的肺部1厘米处，孙武慢慢的感受，一股频率很特殊的震动从托马斯的心脏，两肺腹部为中心散发出一股频率相当的共振，肺部震动最强，心脏，其次，腹部最弱，以肺部为中心，托马斯周围散发出一股仿佛石子投入湖水的波纹，
然后在孙武的第六感中感受到托马斯的身体随着这股波纹逐渐被冲刷，这种冲刷就相当于全身的肌肉，内脏，血管都在无时无刻不再锻炼，这种锻炼，这种锻炼法，难以想象，
进过长达十年甚至几十年的时间的锻炼，孙武甚至无法想象，孙武明白了波纹功的发力方法之后和过程之后，就走到一边揣摩，然后下一名人员来体验，时间过去了接近3个小时，所有的人都感受到，这种训练方法，
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