以体蕴气，是高深武学里才会出现的筑基之法，不仅效率奇高，而且体气和谐，实力增长极快。
但是相对的，这对于动作的规范性也就有着极为严苛的要求。但凡一个动作没有做好，很可能就会前功尽弃，甚至反而会造成身体的损伤。
因为武学，本身就是一门以合乎天人大道的方法，来温和刺激人体潜能激发的学问，博大精深。可若是方法不得当，要么刺激不到位，潜能无法激发；要么，过度刺激，则会造成身体难以承受。
缓慢而又细致的将易筋锻骨篇第一段中的内容演示完毕，林谦轻吐一口浊气，闭上双眼，细细体会身体内部的状况。
片刻之后，林谦有些失落的睁开眼睛，自嘲的摇了摇头。
除了活动筋骨后正常会产生的四肢活络感，林谦没有在身体内的任何地方，体会到有什么特别的不同，更不要说什么气感了。
不过这也是意料之中的事，毕竟真实的练武，讲究就是一个循序渐进，日积月累。哪怕是百年难见，万中无一的绝顶天才，也需要一定的时日来打牢基础。
万丈高楼平地起，没有一个坚实的地基，也不过是空中楼阁罢了。
这一点，林谦其实很明白。
只是作为一个顶级高玩，也曾经作为一个资深代练，相对比游戏中那种前期“刷刷刷”升级的超级速度，此刻难免在心理上有些落差。
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