咽下去之后，等待一分钟左右，它就会起反应。
它的作用应该是涉及到了基因层面，这估计也就是我之前疼痛的由来。
基因层面的变动，浑身无处不痛。
不过，效果还是有的。
第一点：就是可以增加身体素质。
据我所知，正常的成年男人，手臂的肌肉力量应该是在五十公斤左右，我之前估计也差不多，现在感觉起来，身上更有力了。”
说着说着，就直接起身，来到树的一根枝丫下面。
右手握住枝丫，左手握住右手。
在众人惊讶的眼神当中，弘宁竟然一连做了好几个单手引体向上。
“我的体重是六十公斤，以前怎么说也是做不起单手引体向上的，因为我的单臂力量不够。
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