人类身体本身太过孱弱，基础差，想和一些强大种族对比，很难。
……
成步云将这部炼体典籍所有内容了然于胸，完全了解后，马上露出了笑容。
这部炼体典籍总共分五个阶段，首先就是锻炼皮肤，第二步锻炼肌肉细胞，第三步锻炼经络，第四步锻炼内脏，第五步锻炼血液。
最后依靠这五步令身体内形成一个大循坏，将修炼者的身体达到巅峰，达到增加生命基因的目的。
在这样的循坏中，成步云看到了宇宙的雏形。
有了些九劫秘典的影子味道。
当然，这部炼体典籍不过是基础中的基础，距离九劫秘典还差得太远。
最少，在身体循坏的时候，它连丝线都不具备，也没有形成宇宙阵法，完全就是以能量之间的串联罢了。
不过总得来说，瑜不掩瑕！
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