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其实这本书男女皆可练，男人宫不宫都可，宫了，就要从练气开始，然后炼丹服药，方可避免走火入魔。
女子修习，就完全没了这方面的顾忌。
之所以选择《葵花宝典》皆因这部书的上篇最后有这样一句：功行百日，可颜如婴童。
她现在进入了娱乐圈啊，有一张好脸还是很重要的！
而练习《葵花宝典》也是有时间要求的，那就是必需在子午二时。
子时就是半夜，午时自然是正中午。
下午一点半开始学习表演和歌唱技巧各一个小时，中间两小时上网。
五点半到六点用晚餐，散步半小时，看书两个半小时，九点休息，到十一点继续练功。
当然要做这一切有个先决条件，坐在梳妆台前，她给自己画了个大烟熏妆，保证连瞿姐都认不出来的状态，而后换好外出的衣服出了酒店。
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