却不想在今天，让高临阁当头一棒把他们从美梦中打醒，让他们第一次用心思考，自己的实力到底如何。
其实高临阁训斥他们的那句话，在程缺来说，注意的绝不是花拳绣腿，而是前面那句‘不会基础内功’上。
可在徐一剑他们来说，会不会基础内功不重要，花拳绣腿的评价才最让人伤心。
这也是程缺对白浒镇武林界信息闭塞的缘故，所以并不清楚内功心法价值几何。
后来，当程缺了解白浒镇武林界的真实情况后才发现，虽然他对李文秀赠予他一本基础吐纳十分看重，可实际上他还是低估了许多倍。
修身十三境，全天下对修身境都是这样分的。
境界分阶是一样，可练法各有不同。
其他地方如何修炼程缺不知道，白浒镇武林界的练法却是都一样。
那就是，大势力传授武学，从第六境通经开始修习基础内功，小势力传授武学却要从第十境炼腑开始修习基础内功。
自然，对于为何区别有如此大，各门各派有各自的说法。
早修行内功心法有早的好处，晚修行内功心法有晚的好处，并非是必须必要的。
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