杨远征一脚就踢了过去，吼道：“这就想歇着了？战场上可有地方给你们歇？”
那些人，只能又爬起来奔跑。
这下子，什么懒病都治好了。
跑了一刻钟，杨远征喊停，一群人都马上跟死狗一样，躺在地上一动不动。
就这样，跑跑停停，停停又跑跑，三天就过去了。
这时候的精忠排，已经完全摆脱了杨远征来的时候看到的那种颓废样子，转而变得精神头十足，一个个心气儿都不一样了。
这三天，伙食也开得好，张世泽既然给了杨远征承诺，杨远征就不会客气，天天鱼肉都有。
一天三吨，如果加练，还有加餐。
这样的生活，训练再苦再累，这80人，都适应了下来，乱世之中，就别说什么热爱大明了，其实最原始的反应，还是这些饭菜来得实际。
杨远征是懂得营养学的，尤其是对运动量大的军人来说，更需要大量的进补，虽然大明朝现在已经危如累卵，但是京城的物资供应，只要有钱，还是想买什么东西，都还是没有问题。
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