“听好了，体力是大海上最重要的东西，无论是使用恶魔果实还是用来战斗，体力都是不可或缺的！就拿老夫的体力来说，如果没人打扰，我能从风车村游泳回到马林梵多！如果你想变强，首先就要增强体力！”
戈尔伯山上，卡普正在训导着罗伯茨。在他的面前，罗伯茨化为巨岩龙形态，一只脚抬起用另一只脚站立，双手各举着一块直径五米的巨石，没有卡普的命令不能有其他的动作。
就这样保持了很长时间，罗伯茨的额头就已经被汗水打湿，头发也黏在一起一缕一缕地散在脑后。卡普则舒服地盘腿坐在一旁，手里拿着一袋仙贝，吃得津津有味。有时吃着吃着直接没了动静，等到罗伯茨看过去的时候，卡普已经睡着了，这让罗伯茨不由得一头黑线，心里产生了想打人的想法。
当一条腿支撑不住以后再换另一条腿支撑，两条腿轮换锻炼。按照卡普的话说，这种方式既能锻炼双臂也能锻炼腿部。
之所以采取这样的锻炼方式，是因为卡普要求罗伯茨学会的下一招六式绝技是〈月步〉。选择这一招的原因，在于战斗中月步能提供的出色机动性，不仅仅是能在空中行走这么简单。能够在空中运动，就代表着在战斗中许多使用时会短暂僵直的招式克服了僵直的缺陷。
而想要学习月步，就要锻炼腿部肌肉和力量，仅达到剃的程度是远远不够的。这就需要拿出时间来锻炼腿部力量。然而卡普的要求又是让罗伯茨将重心放在双臂上，不让他单独耗费时间来学习月步，因此也就有了现在看到的一幕。
只是苦了罗伯茨，原本这种方式的训练就已经很累了，如今还要不停的保持恶魔果实的兽型，也就是全身龙化。动物系恶魔果实虽然有着增强身体素质的效果，但不代表在使用果实能力的时候不会消耗体力。因此用巨岩龙形态来锻炼对于罗伯茨的体力耗费更是加倍，使得罗伯茨现在甚至要尽可能的闭嘴，来剩下说话的力气。
可卡普的要求哪能这么简单。既然罗伯茨已经学会了铁块这一招式，卡普自然也不能放过。于是不久之后，罗伯茨的锻炼又多了一项——那就是不仅仅要保持龙化，同时还要维持铁块。
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ps2:咱是高中学生，靠的是平常下课时间用手机以及放学在家码字，周末能多点时间但也没多多少。所以每天一更就很不错了，有时候生病难受时间紧啥的，欠更只能抱歉了。
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