“并不明显啊，可能是刚开始修炼的缘故吧，明天早起在试试提肾缩穴法，用站式修炼一下，睡了，明天要回学校上学了。”
韩易伸伸胳膊，哈口气，睡了······
清晨。
吸进腹腔中的空气有着凉爽的感觉，韩易起来后给爷爷和韩小野倒好了一杯热水，自己也倒了一杯温了之后喝下去，肠胃蠕动过后，感觉浑身上下都被唤醒过来。
他走到了祠堂前开始了今天的修炼。
第204章初次实修-->>(第1/2页)，请点击下一页继续阅读。
他走到了祠堂前开始了今天的修炼。
两颗花费巨资买来的柳树纸条垂坠，四点多天上还有着星星，这柳树高大的枝条似乎能够接引星辰一样，只是叶子有的地方泛青，韩易知道夏秋在无声无息中交替了。
他一吸气，三体式站好，小腹内收，肛（屏蔽）门上提，就有整劲的感觉，然后调整呼吸，吸气时会阴跟随上提，呼气时腹部隆起来，会阴再下提放松，如此反复循环，韩易一共做了三十六次，才停下来。
“比昨天意守法要强烈一些······要是还能内视就好了······”
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