船越一涛的眼中闪过赞叹，不知道的人还以他是一个纯正的华国人，讲解起来华国的电视剧比韩易都要熟练。
船越一涛说着，拉开了架势，是正宗的马步。
韩易紧盯着船越一涛，见他马步纯正，初步站开的时候，先是足心在擂台上面碾过，然后足心抬起来，脚跟垫支擂台，接着用足尖踩到擂台上，这一动作仿佛是一只马刨地面，将要奔跑起来。
“好马步！”
韩易赞叹起来，又见船越一涛脚下五指在擂台上留下呈现梅花一样的印记，“原来是梅花桩！”
梅花桩是少林寺门中一项最基础的基本功，以练就身体轻灵，步法敏捷著称。练法也比较严苛。
一开始练的时候，不用上桩，在地面上用石灰白粉画一朵梅花，共画五朵，每一朵距离二尺到三尺距离，每朵还有五个圆圈作花瓣，在每朵梅花中指定一朵作为虚桩，同时定下暗号。
这样开始练习的时候，站在中间一朵实桩上，立时停住一足，着力于足尖，做金鸡独立的架子，定下跳跃的方式，比若说左跳三，右跳四，前天二后跳五，依次跳动，无所不拘。
而且还需要老师在身旁叫喝，随心所欲的喝法让练习者跳动，同时也要让练习者避免跳到虚桩上面。
跳桩的时候，脚尖必然要跳到梅花圆圈的正中心，要从最开始的一朵梅花开始跳，四个实桩跳动，继而逐渐增加梅花的数量。
少林寺曾有高手，一呼吸之间跳尽所有梅花桩实桩。
但见船越一涛一动，脚下就呈现出五瓣梅花的样子，韩易就知道此人的桩功不在他之下。
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