“玩家考试门门飘红~”命名言语犀利!
“命名,你这样会失去本宝宝的!”无奈的点开课程,学习跑步~
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。
动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约一拳;向后摆臂时,拳贴于腰际。
……
“学完了,长姿势了!可以跑了吧?”白凤丸无语的复习了基础知识~
“滴滴,跑步姿势不对是不计数的。玩家可以开始了~喵仁可~”
白凤丸:我有一句mmp~~“系统还能自带bgm?能自己选曲不?”
“自己谱曲都行!”命名又傲娇了。
“那我选个神曲,声音设置为你自己听得到,我听不到!”小样儿~嘿~
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