修行的目的就两个，一个是提高专注力，一个是提高意志力。
佛修，以唯识为中心，唯识，又称之为思维修，因此，修佛，就是改变思维状态，把低级思维状态改变成高级思维状态。
修行之时，一定要明白，什么样的思维是低级思维状态，什么样的思维是高级思维状态。
低级思维状态是散乱的，昏沉的，低级思维在不停的选择。
人一出生，那一双眼睛就喜欢到处看，喜欢看新鲜的事情，这就是选择的过程。
如，人喜欢去自己没去过的地方旅游，喜欢自己没看过的新鲜事物，这都是选择的过程，属于低级思维状态，属于选择性思维。
正因为低级思维状态是散乱的，昏沉的，所以，人的思维很迟钝，记忆力，理解力也非常弱。
而高级思维状态是专注的，凝聚的，如金丹一样，又如纯净的光珠，非常耀眼。
所以，当人的思维进入高级思维状态后，非常专注，其记忆力和理解力也会大在增强，这就是般若智慧。
知道了什么是低级思维状态和高级思维状态，就要尽可能的利用高级思维。
即，保持警觉，保持专注，保持念念不忘。
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