再如，人渴了就想喝水。
这些都是习惯，也可以说，都是潜意识之中的习惯。
有科学家说，人其实可以不用睡觉，也有心理学家做过研究，人真的可以不用睡觉，在现实中，也有一些特殊的人睡不着，他们可以不用睡觉。
不过，人已经养成了习惯，如果不睡觉就会觉得不自在，这就是潜意识在作怪。
有科学家做过一个实验，把一个人的眼睛蒙上，让他躺在床上，然后，对他说，‘我割破了你的手腕。’同时，那个人也感觉手腕上传来一丝凉意，似被刀子割开了，之后，这个人听到了水声，一滴滴血水落到地上，这个人想，我在流血。
随着时间的流逝，这个人死了！然而，他的手腕并没有割破，所谓的水响，不过是瓶子里倒出来的水。
由此可见，心理暗示有多么的强大，由此也可以看出，一种习惯有多么强大。
所以，修佛，就是培养潜意识，改变潜意识状态，即，佛经上说，修行，需要修大慈悲心，大光明心，慢慢的，人就会变得越来越慈悲，越来越光明。
也因此，修佛，就是把不好的习惯改了，改成好的习惯。
然而，这非常非常难，有句话说，‘习惯成自然’，一个人的习惯一旦养成了，想再改过来，就非常非常难了。
如，抽烟的习惯，一旦养成了，就很难再戒掉，如果不让他抽，他会比死还难受。
还有一个故事，据说，唐玄奘西行取经的时候，遇到了一个大峡谷，只要穿过这个峡谷，才能到达西域，唐玄奘就闭着眼睛，嘴里默念心经，一步一步的往前走，仿佛间，峡谷消失了，变成了平地，唐玄奘一步一步的走过去。
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