早上的训练项目长跑恰恰只是暖身项目。
除非，他要放弃剩下训练项目的考核点，虽然他也很想知道自己能否集中着精神去做一件事，可这件事对他来说难度真的很大，有一次他真的做到了，却是累倒在操场上，甚至还被医生拖入学校保健室拉去治疗。
没有金刚钻就不揽瓷器活，虽然只做过一次，但那次经历险些让他对这项恢复性训练项目深恶痛绝，恶补一天的营养这才被医生许可放出来训练。
清晨任务是热身跑，接着他们徒步走去学校制造出来的人工开凿的假山，虽然是假山海拔平面峻然陡峭，是一座百米高的山峰，虽然不算高，但山势陡峭，却偏有点弧度，接近45度仰角的坡度，走上山顶都算是一件吃力不讨好的事，却也因此衍生这辈子深恶痛绝的训练项目。
走到山脚下，山脚下有一间小木屋，这儿是领取装备的训练根据地。
弗雷走过去将一辆脚踏车拖了出来，这是一辆六岁年龄以下孩子的迷你脚踏车，这间迷你的人间凶器就是这项训练的道具，他已经被这辆迷你脚踏车折磨了三个月，也磨练了三个月，每天要骑到山顶，又骑下山顶，如果达不到规定的训练项目的时间，就没有水喝。
小木屋前只有一张木桌和两把木椅，芙蕾雅每天会撑伞坐在椅子上，涂抹点防晒油，避免被灼热的太阳光炙烤成黑炭，遇上下雨天，那情况就会变得更惨，上山的坡度是一大考验，一旦渗水，坡度加上雨水打湿地面，轮胎间的摩擦力会大大减小。
骑车上山得很用力，而且还是用上全力，在雨天，就必须连吃奶的力气也得用上才上得去山，但是在达标的成绩上，无论多适应几次，都没办法超过雨天合格的成绩线。
夏天要喝水，雨天连喝水都省了。
窄小的脚踏车屁垫磨得屁股疼痛，刚开始几次训练完，发现屁股上的皮都磨破了。
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