精丹！
李适看着自己凝练而出的这一枚细小的颗粒，脑海中突然闪烁过这个念头。
在周子明遗留的玉简信息上却是有关神道宠王的修炼层次介绍，至少让李适不再迷茫。
正如走道种、道蕴、道心与道果，四重的灵道宠王，神道宠王也有四步，分别精丹、气丹、神丹，以及合丹。说是四步，实际上只有两步，前三步并没有先后之分，也没有高下之别，只是依据功法的不同，可能先后会有所侧重，而最难的便是三单合一的合丹，合丹成功，便是神道宠王，合丹失败，轻则根基全费需要从头再来，重则生死道消一命呜呼。
而精丹的出现，不但让李适的体质大大提升，更重要的是，这表明了，以李适现在的身体素质，已经拥有了冲击宠王的资格。当然也仅仅是资格而已，现在的李适不论是在灵力，还是心理素质上都差得太多，想要冲击，先凝练出其他两丹在说。
转眼一整晚过去，呼吸法修炼完毕，李适不由感到整个世界都变得截然不同，起身走出屋外，天空大地，花鸟虫草，此时李适能够清晰感受到他们勃勃生机，令人陶醉不已的气息。
李适拿起碧水长枪，便在自己的院落中舞动，原本重若千钧的碧水，在李适手中舞动起来更是轻松写意毫无阻滞，李适能够清晰感受到自己力道的增强。
但自己力量的增强，本来应该是会让自己极难控制力量，但李适却感觉自己力量的控制上竟然比当初的自己，还要再强上几分，这确实是让李适相当的意外与惊喜，别得不说别的，至少李适便是节约了不少的磨炼时间，能够更快的启程。
如果说在获得呼吸法前的李适，完全是靠自身不错的身体素质与灵宠们所带来的特性所战斗的，那么现在，李适已经拥有把自己身体素质完全转化成了战力。
这就好像是修炼了乾坤大挪移的张无忌，把九阳神功的内力完全搬运与使用。
“这么早就起来了！早饭还没有来得及做诶！”白玉瑕打着哈气刚刚从房门中出来，见到李适提着碧水，从院落中回来，浑身是汗，忍不住说道。
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