看到周凡教杨蜜的动作，所有明星们都自觉的开始慢跑，寻找跑起来冲倒的感觉！
此时的黄子涛也在其中，不过就算有了跑动的加速度，黄子涛的卧倒依然很慢，而且小心翼翼！
训练场地的尘土飞扬，周凡并不在乎，看到黄子涛的样子忍不住喝到：“黄子涛！你怎么比~女兵还怕疼？”
“报告教官！没有！”
“没有就给我跑起来！”
黄子涛继续起身继续小炮，怎么滴，我就是做不好，你这个周黑脸也不能拿我怎么样-！
然而在此时周凡，已经来到了黄子涛身后，“_黄子涛卧倒！”
周凡突然而来的命令，让黄子涛一愣，随后准备继续自己的卧倒！
周凡看到黄子涛左膝的动作，就知道不可能做好，所以....
“看来需要我帮帮你！”
砰！
众人满脸懵逼下，周凡一个正蹬，一脚揣在黄子涛屁gu上！
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