杨远两人此时停止训练，开始协助周凡指导明星们的动作！
“每一拳都要喊出声！将心中的浊气喊出！”
蒋劲服肌肉很发达，狠狠的一拳打出后，沙袋飞起，一时间只有尴尬的等待沙袋的落回！
这种突然的动作停滞，让蒋劲服蓄势待发的左拳无法击出！顿时心中涌出一口闷气！
“马步冲拳的要义，出拳后力道要足，但是拳劲要体会到，打入目标的内部！”
听到周凡这话，蒋劲服很尴尬，周队说的有点悬，这根本不可能是一朝一夕能做到的！
而且刚刚杨远两个班长，好像也没有做到这一步！
黄子涛马步的确扎实，但是出拳后，力道的不足暴露出来！
不过也有一个好处，沙袋飞的并不远，惯性状态下，很快飞回！
女兵们那边更方便了，只见三女嗬嗬哈哈的，对着沙袋一顿乱打，沙袋基本不动！
张兰心拳力稍强，但是沙袋也只是小范围的晃荡，这种发力方式让她很难受！
内容未完，下一页继续阅读