明星们满脸苦涩，晚饭固然有着落了，不过饭前这个三公里后，不知道还有没有胃口吃的下饭！
周凡的话，让直播间的观众同样深有感触！
“周队说的对！练拳不动脑，还不如直接去跑步！那样还能增强体力！”
“明星们真惨，跑完三公里，胃里本来就是翻腾的，不知道能吃进多少东西！”
“看来之前周队所说，雷神经费紧张是真的…兄弟们要不要给雷神捐点款…”
“前面别扯淡！雷神还会缺钱！不过周队这话对我打击很大啊，看来我只适合跑步了！”
“同感！如果没有度娘，打死我也想不出，反击勾踢的正确使用方法！”
有了之前的教训，军体拳剩下的几招学习中，再无“二一七”一人提出问题，这让周凡好不自在！
没人冒头，怎么才能加深招式的记忆力？
没人冒头，怎么能找机会收拾他们？
惹人嫌的周凡凑到黄子涛面前，温和的问道：“黄子涛，你对这个虚步砍肋有什么看法？”
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