而第三层，也是最为关键的一层。
虽然长生金身真正的修炼要在金丹之后，可入道打基础阶段同样不容轻视。
万丈高楼平地起，没有根基就无法走得长远。
长生金身入道篇第一层是将自身肉身溶解重组，第二层则是将其凝实，增加力量，最为关键的就是第三层。
第三层讲得是阴阳调和，使肉身到最后达到刚中带柔，阴阳并济的境界。
为此宁休必须找到一个寒热阴阳平衡的位置修炼，如果是换作平时那还好说，可此时这阴阳双穴偏偏处于阳盛阴衰的状态，其中分际极难把握，稍微有点差错，都将会前功尽弃。
宁休一连试了好几次，付出了不小的代价，这才终于找到一个合适的修炼地点。
他盘膝而坐，默默运转起长生金身第三层的心法口诀。
很快，宁休整个身子一分为二，左边身子炽热如火，右边身子则是犹如坠入千年寒池，就连血液也跟着停止流动。
一热一寒，不断互相冲击，谁也没有战胜谁，而这也就意味着这场战斗将会永无止境，除非双方和解。
而如此煎熬痛苦下，宁休硬是一声通哼都没有发出。
他运转功法，借助寒热之力，慢慢淬炼肉身。
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