看过刘扬比赛的人都知道,他的跨栏技术比鲍威尔的短跑技术还完美。
刘扬的栏上技术干净,攻栏也很凶狠,但不像美国选手十个栏要个个蹭,七、八个要被摆动腿或者大腿后侧攻倒。
这种风格是美国运动员从小训练的技术要求和自身的力量足、平跑能力强的特点紧密结合在一起的。
这次的12秒88和雅典的12秒91一样,刘扬攻过的十个栏纹丝不动。
以前,当刘扬攻栏过凶或是节奏调整不好的时候,都会打栏,效果很差。
实际上,这是两种技术风格的不同,刘扬的特点是更轻更飘,其中暗藏凶狠,这符合我们自身的特点。
在刘扬的训练中,孙屏海一直以来都很重视髋关节力量以及一些小肌肉群能力的练习。
这次看12秒88的神奇表演,刘扬的髋关节动作更想是一个能量无穷的机械轴,发力有序而充沛,让人感到一种真正的机械性。
这是多年苦练的结果,而这种训练也真正的抓住了这个项目的命脉。
像风一样掠过的12秒88,值得所有黄种人骄傲!
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