“呀！！”庄焱猛然大喝一声，肌肉虬起，一脚踢出，把面前的圆木直接踢断，脸上露出了喜色。
“好！”陈皓几人站在旁边发出了喝彩声，纷纷鼓掌。“最后一个小庄也完成了，我们的特训预期已经达到了。”陈皓笑容满面的说道。
“嘿嘿，多亏了皓哥啊，俺现在感觉俺能打死一头牛！“陈喜娃整个人变黑了一圈，就像一座大黑塔，他的身上散发着强烈的压迫感，宣示着自己的危险。
特训一个月，几个兄弟可以用脱胎换骨来形容，往那一站，彪悍的气势就散发出去了，让人心惊不已。
在陈皓的吐纳功法和针灸调理之下，几个兄弟愣是适应了他那变态一般的训练项目。相比于当初第一次跟着陈皓练完了就软的凄惨模样，几人现在已经可以做到轻松做到的地步了。
就算是小庄，也可以单手提起那根圆木了！
“走，最后一次60公斤四十公里越野，搞完了去大吃一顿！”陈皓吆喝一声，几个人二话不说，直接背起背包就冲了出去。
“谁最后一个谁洗袜子！”不知道是谁喊了这么一嗓子，几个人的速度又加快了一个等级。
训练完成，几人勾肩搭背的进了食堂。“呦，大胃王来了？老样子？”炊事员打趣道。“当然！还是老崔了解俺。饿死了，快点！”陈喜娃笑嘻嘻的说道。
几人端着码得老高的饭碗，找了个位置坐了下来。
这些时间，对于食堂多了几个大胃王的事情，早就传到苗连的耳朵里去了。等苗连亲自去看了陈皓他们的训练，二话不说，直接通知炊事员：少废话，加量！加肉！管饱！
而他对外的说法就是：谁要是也能做到陈皓的训练，也是这个待遇！
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