楚靖风淡淡道：“人无傲气则无傲骨，你们有傲气没有错，但是傲不代表傲慢，不代表自负，你们有实力毋容置疑，但并非没有弱点，你们的身体有底子，但还是太弱！接下来，我会针对你们六人，制定一套训练方案，争取在最短的时间里强化你们的身体！”
“是，教官！”
楚靖风点点头，然后想了想，就现场教他们一套形体拳。
这形体拳作用不大，主要是凡人也能施展，随着施展，身体会缓慢吸收天地灵气，达到强身健体的作用。
接着，楚靖风又传他们《先天战气》，让他们每天抽出两个小时出来修炼这套功法。
得到功法之后，最欣喜的就是张云了，因为相比较于其他人，他更明白武者的意义，一旦有了这功法，就能成为武者！
那时候，自己队伍的实力必定再上一层楼！
楚靖风把形体拳和《先天战气》教给他们以后，又在营地里写了六份材料，主要是针对他们六个人的训练计划。
他们每个人有不同的任务，所需要发展的发现也都不同。
比如说伍锋，除了身体素质需要加强之外，最重要的就是视力，楚靖风可以根据一些药材，以及特殊的训练方法，加强伍锋的视力。
再比如说昌平，作为观察手，视力固然重要，但更重要的是敏锐的六识，而这方面有关精神力，必须要加强精神力。
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