第二天一早，就起来录制节目，这一期的节目是要参加一个国际赛事，龙舟比赛，参加的人都是各个学校的高材生。
老邓头在每一个学校代表团出来的时候，都会说这是自己的母校，惹得大家大笑不已。
许木是作为特邀嘉宾参与这一期跑男录制的，因为跑男这次挑战的是12人的小型龙舟，而他们只有七个人，所以节目组又邀请来了五个人。
有许木、何酋君、张国伟、武大境和惠若祺。
许木是第一个亮相的，跟着张国伟学的，出场的时候许木特地问张国伟要了一些花瓣，出场自带花瓣特效，引得大家狂笑不已。
“你这哪儿来的啊。”陈赤赤问道。
“问国伟要的。”许木还掏了一把花瓣塞给了陈赤赤。
等到国伟出场的时候，许木和陈赤赤上前，也帮国伟撒花瓣。
等惠若祺也出来，大家和她打完招呼后，就开始远离她。
没办法，她长得太高了！
“赤赤，我们俩站一起。”许木拉着陈赤赤站在一边。
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