第二天一早，许木就起来晨练，昨天晚上他早早就睡了，连陈赤赤喊他游戏都没去。
其他人都是下午才需要去训练。
许木晨练完，吃了早餐，就去了自己的训练地点。
“教练早上好，哇，这么多人啊，我还以为只有我一个人呢。”
“我给你找了一些陪练，许木，舵手真的很难，你可以学习一下试试，因为要控制船的方向，所以舵手需要比普通队员能力更高。如果你真的能够达到舵手的要求，baby就可以上场。”
“明白，我努力试试。”
许木握了握拳头。
“去，先把救生衣穿上，然后我教你。”
许木去穿救生衣，然后先听教练讲理论知识。
“舵手是船上的核心，划手是否划的轻松，船能否行的直，都要看舵手的基本功掌握情况。在训练中要舵手体会舵叶的摆放，在静水的情况下，舵叶向内侧，船头会向左转，向外侧船头会向右转，舵叶太深，船尾会起很大浪花，会增加阻力，影响船速，在逆水和顺水中，舵手的舵叶就更加要注意深、潜的位置，顺风和逆风舵手的身体要注意下蹲或跪蹲的位置，舵手要根据左右桨的力量，平衡船体，使船能够行直，特别是在起航时，舵手一定要把稳舵，不要使船左右摆动，形成曲线……”
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