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        鱼刺有的看的到,有的要吃进嘴里才感觉得到。

        叶落他们大人自然不会被鱼刺卡到,可对于小家伙爱丽丝就是很大的问题了。

        幸好,三条鳗鱼都有鱼卵,加上昨天叶落特地留下,带回来放冰箱里的鱼卵,正好可以做给爱丽丝吃。

        鱼卵又被称为鱼籽。

        但是,两者除了本质相同外,还是有明显区别的。

        鱼卵是从鱼的肚子里掏出来的,而鱼籽是鱼卵腌制或干制品的统称。

        用大马哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽,用卵制成的为墨鱼籽,还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高,脂肪多。

        鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。

        鱼籽每100克含有水分6385~8529克脂肪063~419克粗蛋白质1208~3301克粗灰分124~206克。

        卵中维生素a、b、d的含量也很丰富、而维生素a可以防止眼疾,维生素b可防治脚气和发育不良,维生素d可防治佝偻病。

        此外,鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。

        这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

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