拳怕少壮，这句话的全文叫“拳怕少壮，棍怕老郎”，意思是泛指拳脚和兵刃运用什么年龄最厉害，第一句是说拳脚功夫以体力为基础，少年身强力壮，与中、老年之人对垒，以体力就可取胜。
而第二句棍怕老郎，是指兵刃需要长年练习不断实战才能运用自如，如臂使指。
王鸿信四十岁的年龄，以八极拳对六十岁的赵启云的太祖长拳，竟然没能打赢，由此可见，赵启云这个会长真不是白当的，三十二路太祖长拳定然是练的炉火纯青了。
太祖拳是传统拳术之一。相传为宋太祖赵匡胤所传，故称太祖拳。
太祖拳法讲究实战，攻防格斗，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。
特点为套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。
其劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、塞中，囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电。
太祖拳是宝贵文化遗产之一。
王鸿信刚说到这里，就见回春堂门外停下了一辆车，一个老头从车上下来，然后摆了摆手，示意车子开走，自己这才走进了回春堂。
“赵会长来了。”王鸿信站起身来，对陈坚说道。
来人正是赵启云，老头七十来岁，身体却是相当硬朗，一点都不像是七十岁的老头，看着顶多也就六十出头的样子。
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