“很爽吗？要不要再来一次！”
安千石在一旁微笑着问道。
“安兄弟，我知道错了，再也不敢了，放过我吧！”
北宫翎眼泪都快挤出来了。
“臭小子，真没出息，还不多谢谢人家。”
北宫寒这时才上前来教训起北宫翎。
“多谢安兄弟指点！”
北宫翎和萧成翱两人都急忙上前道谢。
“好了，不用谢，今天也是给你们点教训，平时练的时候尽量忍耐就好，不用刻意的去坚持多久，只是神识一定要紧守灵台观想，不要去在意肉体的痛苦。”
安千石这次说的比较细致。
几个人这才恍然大悟，原来安千石真的是在处罚他们，一下坚持一个时辰实在是太痛苦了！
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