次日，天还未亮，周瑜便已早早起身，在帐前习练导引术。(书=-山*0小-}说-+网)导引者，《庄子·刻意》有云：“吹呴呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸，为寿而已矣；此导引之士、养形之人、彭祖寿考者之所好也。”周瑜所习导引术，是早年周异从行医到庐江的吴普手中花重金购得，按吴普所言，此乃是其师华佗所创，名曰“五禽戏”，神异非常。
周瑜习练了一个时辰，出了一身大汗，却觉得神清气爽，浑身上下无一处不舒坦。
缓缓收功，周瑜方才发现，孙策帐前站着一位中年将领，样子约摸四十余岁，圆脸庞，蓄八字髯，头顶微秃，浓眉大眼，身体壮硕，正双手抱胸饶有兴趣的看着自己。
周瑜见状，忙施礼道：“小子周瑜，见过将军。”
这将军审视了周瑜一番，方开口道：“你就是伯符口中的周公瑾？”
“正是，不知将军？”
“我是程普，”程普皱了皱眉，挥手打断了周瑜的话，“去把伯符叫起来，就说文台回来了，让他速去大帐议事。”说完，不待周瑜答话，扭头便走。“好俊的一个郎君，只是可惜了。”
周瑜感到有些莫名其妙，但军情要紧，回到帐内叫醒孙策。孙策听闻孙坚回来了，急急忙忙洗漱完毕，拉着周瑜就往中军大帐跑。
待到了中军大帐，周瑜站在帐外偷瞧，这才发现，除了黄盖，孙坚麾下有名有姓的将领都已经到了，在座的将领们，不仅有自讨黄巾时就跟随孙坚的程普、黄盖、韩当、朱治四人，还有孙坚的亲族吴景、孙贲、孙辅等人，以及后来依附孙坚的桓阶、公仇称等。
见到孙策入帐，另一位少年郎君则站在帐外，孙坚心中有些不确定，看了一眼孙策。“伯符，帐外这位郎君是？”
还未等孙策开口，坐于右手首位的程普便抢先开口道。“那位便是庐江的周公瑾。”
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