“这小妮子一回去了就在后悔不该那样做呢？还是她求着我过来给你道歉，这孩子本性不坏，就是太过傲了，兄弟你别在意啊。”叶天楠苦笑。
“我肯定不会在意啊，话说你小子回去没有欺负她吧？！”
“没有，没有，我哪里敢欺负这小姑奶奶，一家人宠都来不及还欺负，要是欺负她我爸妈不得抽死我啊……”对于被女孩眼泪灌得七荤八素立马站在自己对立面的室友，叶天楠表示很无奈，不过好歹几个人的关系倒是和好了，并且这样戒一戒他妹妹坏脾气的机会，还真的不多。
“来来来，流霞你和我一起看你叶哥跑图好不好，我指点指点他，天楠，你现在去单人竞技吧，有些地方我给你说一下，保证你能够提高的……”
商量之后，陈独生和叶流霞坐在酒馆里点了两份饮料，一边喝着一边看叶天楠比赛的场景，这云端的饮料是用游戏中的游戏币兑换的，虽然不能够真正地止渴，但是味觉的享受却是一样的，真实的感觉让很多人都流连于此。
单人竞技，第一场。
对手是一个身材略显臃肿的男人，陈独生看了一眼他在这个赛场的最佳成绩，五分钟左右，如果叶天楠听陈独生指挥的话还是有把握超越他，虽然有些难度，但是并不是没有可能。
“天楠，保持语音联系，我给你说一下比赛的时候的要点。”
“好。”叶天楠在起点处一边做准备活动，一边回答道。
“第一，我看了你上一场的比赛，你在看见障碍之后的第一个反应不是保持最大的速度跨越过去，而是先减速，然后以一种很低的速度跨过障碍，这种方式在比赛里面是大忌，虽然你的加速度比很多人都要快，但是我们在比赛的时候，只要稍微一减速就会被人追赶上，这一点你一定要注意，可能最开始无法做到完美，但是像比较低矮的栏杆之内的障碍，不要用侧跳，直接用跨栏的方式过去，侧跳的话你的手腕压力会很大，所以侧跳的要求之一便是要速度减缓下来，只要你把侧跳改成跨越的话，时间会缩短三十秒左右，这个图栏杆很多，所以你的加速度完全没有优势。”
从某种程度来说，‘极限’融合跑酷的动作，外加竞技的内涵，以及障碍跑的精髓，而跨栏，便是障碍跑的代表运动，在很多年以前就有这项运动，对于一个追求速度的跑者来说，翻越栏杆最快的方式便是跨过去。
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