我们常看到武侠里写要练内功必须打通全身经脉，使真气运行。
经络分为经脉和络脉。
人身上有十二条经脉和奇经八脉贯通全身上下，更有无数络脉或附于五脏六腑，或浮于皮肤浅表。
经络使人体内外保持协调统一，构成一个有机的整体。是气血运行的通道。气血通过经络运输濡养全身。
打个比方，人体就像一个大楼，经络好比大楼内部交错纵横的电线，气血好比是电流。
电路贯通流畅，大楼就能保持灯火通明；电线有阻塞不通，那么电流不能运行，大楼就漆黑一片，死气沉沉。所以说死人是没有经络的，反之经络一旦长时间不通以致枯萎，人也就活不长了。
许多疾病都是由经络的不通造成的，什么便秘、脑血栓、心梗、胆结石、肿瘤等等，光看病名就知道了。其实所有的疾病都和经络不通都有着一定联系，经络一旦畅通无阻，病邪根本滞留不下来。
然而在现代医学中，经络仍是比较虚玄的东西，虽然敏感的人在针灸时会感应得到，但说到经络的实质，人们总是觉得既看不见又摸不着，现代先进的医学仪器也透视不出来。
从古代经脉图谱中我们了解到各条经脉的详细走向、交结，那么古人又是怎样看得一清二楚呢?
其实方法就两个字：“内视。”
经络本就是体内的景象，只有内视才能看到。
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