现代社会高速发展，快节奏的生活，五花八门的仪器让我们逐渐失去了一些本来应该具有的能力。
古代社会接近天然，古人显然比我们要聪明得多，身体灵敏度也高，较容易向内觉察到经络的运行。
内视必须在入静的状态下才可以获得，通过静坐调息，我们可以感知气机在经脉中的循环。
静坐到了一定程度，下腹部的丹田位置就会有一股热气循着经脉的走向自然流注循环。
因为练习的火候到了，丹田里产生的真气充满流溢，开始向全身运行，这就是打通经脉的过程。
此时，人的意识也要随着气机流转，做到“神与脉合”。如果练习的火候没到，丹田内的真气就仍在酝酿之中，切不可着急。
静坐是打通经络的最好方法，完全靠精神内守使气机自然而然地融会贯通，一股冲和之气运行经络之间，化解郁积之处。这样地去通经络将是长久有效的，比起推拿、针灸等外界方法不知要高明多少倍。
而这个年仅三四岁大的稚童，显然正在以此法运气，以此来提高自身的素质，以及，开发自身先天的潜能。
都说童子好修功，那是因为幼童的身体里仍留有从娘胎里带出来的先天一炁！
道胎天成，若能善加运用，或许哪天机缘一到，可铸成大道之基也尚未可知。
前一世的达莲溪在认识凌凌漆师傅的时候已经十四岁了，体内先天一炁早就已经散的差不多了，后来跟着师傅学习御器之道，这才知道先天之炁的重要性，好在他根骨不错，并没有因为失去了先天性的优势而落败，学的依旧很快。
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