周凡的一番话，让明星们同样触动很深，和平时代自己是明星，万一战争真的到来了呢？
谁会管你的身份！只能靠自己！
黄子涛：小时候的武术真不该落下，幸好这次来到雷神！现在重新开始，也不晚！
李瑞：就算我连预备役的年龄都过了，但是战争真的到来时，我要站出来！
杨蜜：周黑脸看起来不是那么可恶啊！
沈梦晨：周队真爷们！
“好了，军体拳第二式，穿喉弹踢！”
“左拳变掌，向前插章，掌心向上！右腿抬起与地面平行，脚尖绷直，向前弹踢！”
看了一遍杨远的示范动作，明星们同时打出穿喉弹踢！
整套连贯动作时，弹踢完毕，右脚可以迅速着地，开始下一个动作！
但是单个动作时，弹踢完后，必须迅速收腿，保持插掌的姿势，左腿单脚着地！
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