佐藤森回家吃完晚饭后，跟爸爸佐藤健报告了一下修行进度，再次得到了一个卷轴。
卷轴上记录的是一些体能的锻炼，和一些基础体术。
时间就在佐藤森努力的修行中缓缓度过。
每天早上佐藤森都会去接春野樱和山中井野。
到达目的地之后佐藤森三人先是锻炼结印，增加身体对基础十二印的记忆。
毕竟早上大脑比较清晰，用来记忆基础十二印效果比较好。
这个就跟佐藤森前世背语文课本，和学英语一样，
基础十二印练习后就是用热水缓解疲劳。
缓解疲劳时候佐藤森自然是有对着山中井野和春野樱大玩亲亲。
缓解疲劳亲亲之后接着是查克啦的提炼。
提炼完查克拉后做藤森三人接着是修行精神冥想术。
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