修行一个时辰的精神冥想术。
接着就是佐藤森外出打包午饭。
吃饭后半小时消食开始，佐藤森对着春野樱和山中井野。
亲亲摸摸，楼楼抱抱。
接着是佐藤森带着春野樱，和山中井野训练手里剑投郑法。
手里剑投郑法训练后就是体能的训练和基础体术的训练。
体能训练和基础体术的训练春野樱和山中井野则是有点不想学。
两妹子认为忍者，忍者，学会忍术就个够了。
而佐藤森认为体能的训练和基础体术的训练很重要。
毕竟忍者作战要是没有机会释放忍术或者查克拉消耗殆尽怎么办。
于是佐藤森为次跟春野樱和，山中井野做了很长的讲解。
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